O futebol é muito importante na cultura brasileira. As escolinhas de futebol ajudam a criar atletas e cidadãos conscientes. Elas promovem competição, diversão e união social.
As escolinhas de futebol fazem muito mais do que começar no esporte. Elas são essenciais para o desenvolvimento completo das crianças.
Principais Pontos de Destaque:
- As escolinhas de futebol surgiram para preencher o vazio de lazer entre crianças e jovens. Elas oferecem educação e diversão.
- Essas escolas permitem que as crianças socializem e aprendam sobre esportes. Elas descobrem o prazer de jogar e conhecem seus direitos e deveres.
- O1Clube Paineiras do Morumbi investe há mais de 50 anos em formação de cidadãos e atletas. Atualmente, tem mais de 3000 jovens em esportes formativos SEFFE e SAT.
- A1escolinha do Clube Paineiras começa a partir dos 7 anos. Ela ensina os fundamentos do futebol e desenvolve habilidades físicas.
- O1Clube Paineiras oferece mais de 3000 alunos em várias modalidades esportivas. Eles também têm cursos de iniciação e aperfeiçoamento.
Introdução
A inserção das crianças nas escolinhas de futebol
O ingresso das crianças nas Escolinhas de Futebol Infantil pode causar preocupações nos pais. Eles esperam que os filhos possam jogar em clubes profissionais. Mas também temem a possibilidade de decepção no futuro2.
Estudos mostram que a família influencia muito a criança a entrar nas Escolinhas de Futebol Infantil. Alguns pais veem isso como uma chance de seus filhos se tornarem profissionais. Outros buscam corrigir seus próprios erros ou preencher uma lacuna pessoal. Mas, o futebol na infância traz benefícios importantes para o futuro das crianças2.
O futebol ajuda crianças e jovens a escapar da marginalização. Ele é uma forma de inclusão social na sociedade2. As Motivações para Ingressar nas Escolinhas incluem prazer, competitividade, saúde e sociabilidade2.
“A prática esportiva é um aprendizado em vários aspectos, não apenas técnico, mas também cultural, visando o desenvolvimento global dos indivíduos.”
Escolinhas de Futebol
As escolinhas de futebol são muito importantes para o desenvolvimento do esporte no Brasil3. Com o crescimento das cidades e a violência aumentando, os espaços para brincar estão diminuindo. As escolinhas de futebol oferecem um lugar seguro para as crianças jogarem, com profissionais que ensinam técnicas e cuidam do bem-estar3.
Essas escolinhas também ajudam as crianças a ter um futuro melhor. A rede de escolas de futebol licenciadas oficialmente pelo Palmeiras tem programas para alunos e pais, mantendo uma conexão forte com o clube3.
As escolinhas têm um acompanhamento pedagógico contínuo do Palmeiras, com treinamento e avaliação por profissionais3. Sua metodologia de ensino é feita em parceria com departamentos do clube, misturando tradição e práticas modernas3.
As escolinhas de futebol são essenciais para o desenvolvimento das crianças. Elas promovem a inclusão social e o bem-estar geral dos participantes.
Aspectos das Escolinhas de Futebol | Informações |
---|---|
Faixa etária atendida | De 5 a 17 anos4 |
Tamanho recomendado de campo | Ao menos 40 x 20 metros4 |
Licenças necessárias | CNPJ, registro na Secretaria Estadual da Fazenda, Alvará de Funcionamento da Prefeitura e vistoria de Segurança do Corpo de Bombeiros Militar4 |
Equipe da escolinha | Treinadores, equipe administrativa, recepcionistas, equipe de limpeza e manutenção4 |
Tipos de gramados recomendados | Natural para melhor desempenho e prevenção de lesões, sintético para menor necessidade de manutenção4 |
Principais equipamentos necessários | Bolas, discos e cones, redes e traves, uniformes, bombas de ar, luvas, apito, quadro branco, bancos e bebedouro4 |
Metodologias de ensino | Analítico, global, misto e em série de jogos4 |
Fontes de receita | Aulas e treinamento, taxas de uso do campo, campeonatos internos e lanchonete4 |
As escolinhas de futebol são muito importantes para o desenvolvimento integral das crianças brasileiras. Elas oferecem um ambiente seguro e profissional para o esporte.
Benefícios das Escolinhas para as Crianças
Inclusão social e desenvolvimento multidimensional
As escolinhas de futebol são muito importantes para o crescimento das crianças. Elas oferecem mais do que esportes, como a chance de se conhecerem outros e aprenderem regras5. As crianças aprendem a trabalhar em equipe, o que ajuda no desenvolvimento pessoal e social5.
Essas atividades também incentivam as crianças a se manterem ativas, seguindo recomendações de exercícios diários6. O futebol pode melhorar o humor e a autoestima, ajudando no desempenho escolar6.
As escolinhas de futebol no Brasil estão crescendo, com novas tecnologias e estruturas7. Isso melhora a interação entre os alunos e ajuda a criar equipes unidas7. As crianças se sentem mais seguras e confiantes, tanto no esporte quanto na escola7.
Benefícios das Escolinhas de Futebol | Impacto |
---|---|
Desenvolvimento motor | Melhora a coordenação motora global, equilíbrio, noção espaço-temporal e ritmo5 |
Convivência social | Promove interações sociais enriquecedoras5 |
Entendimento de regras | Ensina a compreender e respeitar regras básicas e complexas5 |
Trabalho em equipe | Permite que a criança interaja com os outros em busca de objetivos comuns5 |
Tomada de decisões | Desenvolve habilidades de raciocínio e resolução de problemas5 |
Disciplina | Auxilia a criança a respeitar as regras, engajar-se no esporte e se comunicar eficazmente5 |
Vencer e perder | Ensina a lidar com vitórias e derrotas, promovendo valores de respeito5 |
Em resumo, as escolinhas de futebol são muito importantes para o desenvolvimento das crianças. Elas abrangem aspectos físicos, cognitivos, sociais e comportamentais567. No Brasil, esses estabelecimentos estão crescendo, investindo em infraestrutura e tecnologia para oferecer uma experiência enriquecedora e inclusiva7.
“As escolinhas de futebol são muito mais do que apenas a prática esportiva. Elas se tornam um espaço de desenvolvimento integral, onde as crianças aprendem lições valiosas para sua vida.”
Escolinhas de Futebol no Desenvolvimento Infantil
As escolinhas de futebol são muito importantes para o desenvolvimento das crianças brasileiras. Elas ensinam habilidades técnicas e promovem o crescimento social, emocional e moral8.
As crianças aprendem a trabalhar em equipe e a respeitar colegas e adversários. Elas também aprendem a lidar com vitórias e derrotas de forma saudável. Essas atividades físicas ajudam a combater o sedentarismo e melhoram a saúde8.
Os treinadores são como mentores. Eles ensinam habilidades técnicas e valores importantes, como cooperação e respeito mútuo. Essas lições ajudam as crianças a enfrentar os desafios da vida8.
O contato com o futebol começa geralmente entre 4 e 5 anos de idade no Brasil9. As escolinhas organizam turmas por faixas etárias para atender às necessidades de desenvolvimento9.
As crianças de 6 a 7 anos têm mais controle e equilíbrio. Já as de 8 a 9 anos podem aprender jogadas mais complexas9.
Algumas escolinhas, como a Inter Academy Brazil, organizam campeonatos para suas crianças. Com mais de 60 unidades em 15 estados, a Inter Academy Brazil treina mais de 4 mil crianças9.
O sedentarismo é um grande problema entre os adolescentes brasileiros. A OMS diz que 81% dos jovens entre 11 e 17 anos não fazem exercícios suficientes10. As escolinhas de esportes ajudam a combater isso e promovem o desenvolvimento integral10.
Projetos como o Voleibol Nova Trento formaram atletas de destaque, como a medalhista olímpica Rosamaria Montibeller10. Plataformas como a Placarsoft ajudam as escolinhas a gerenciar informações de forma centralizada10.
Em resumo, as escolinhas de futebol são essenciais para o desenvolvimento das crianças brasileiras. Elas promovem o aprendizado de habilidades técnicas e o crescimento social, emocional e moral. Esses ambientes estruturados e orientados por treinadores capacitados são fundamentais para a formação de cidadãos conscientes e comprometidos com valores éticos e de bem-estar.
https://www.youtube.com/watch?v=SOnWCAv_V6k
O Papel dos Profissionais
Formação e atuação dos profissionais
Os profissionais das escolinhas de futebol são essenciais para o crescimento das crianças. É crucial entender o que as crianças gostam e precisam do esporte. Cada criança tem habilidades únicas, e os profissionais devem respeitar e ajudar elas a superar desafios de forma natural11.
É importante que os profissionais ajustem as atividades às necessidades de cada aluno. Assim, a prática de esportes não exclui ninguém. O treinador tem muitas funções, como educar e motivar os alunos, exigindo conhecimentos e habilidades específicos11.
Segundo McARDLE, KATCH e KATCH (1991), o conhecimento acadêmico do profissional é muito importante. Isso vale para todos os níveis de idade e níveis de atividade física12. JULIO MAZZEI, citado por GONCALVES (1998), afirma que os preparadores físicos devem planejar e supervisionar o treinamento dos jogadores12.
Muitos clubes no Brasil não têm profissionais capacitados para as categorias de base. Isso afeta o crescimento dos jovens jogadores12. Por isso, é importante que ex-atletas que querem ser técnicos estudem teoria para complementar sua experiência prática12.
“Os pais devem exigir qualificações dos profissionais que trabalham em escolinhas de futebol, pois é fundamental a capacidade desses profissionais para trabalhar com crianças.”12
As escolinhas de esportes ajudam a combater o sedentarismo e promovem o trabalho em equipe. Elas também ajudam no desenvolvimento ético e moral, estimulam a disciplina e melhoram o convívio social10.
Características | Benefícios |
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Profissionais qualificados | Desenvolvimento completo dos jovens jogadores |
Conhecimento sobre necessidades e interesses das crianças | Mediação eficaz de barreiras e superação de desafios |
Adaptação de atividades ao estágio de desenvolvimento | Prática inclusiva e não excludente |
Diversidade de papéis do treinador | Atendimento integral das necessidades dos alunos |
Em conclusão, os profissionais das escolinhas de futebol são chave para uma boa formação e atuação. Eles garantem um desenvolvimento integral das crianças1112.
Escolinhas de Futebol
As escolinhas de futebol surgem como um novo segmento para a ocupação do espaço perdido pelas crianças e jovens. Elas buscam preencher, de maneira educativa e recreativa, o vazio no processo educacional13. O objetivo é fazer com que as crianças socializem através do esporte, descobrindo o prazer de jogar e brincar.
Elas também aprendem sobre direitos e deveres, e são educadas com o esporte. Isso ajuda a entender suas regras, limites e disciplina13.
O futebol é o esporte mais popular no Brasil. Ele é praticado por crianças desde cedo em escolas, condomínios e ruas13. As escolinhas de futebol tornaram-se espaços importantes para a prática do esporte no país13.
Essas escolas de futebol têm uma metodologia de ensino que envolve ações do professor. Ele direciona e estimula os alunos a aprender técnicas, conteúdos, regras e táticas do esporte13. Existem diferentes métodos de treino, como o método analítico e o método recreativo13.
Os fundamentos do futebol incluem gestos técnicos básicos como chute, passe e recepção. A prática do futebol nas escolinhas envolve o equilíbrio entre o treinamento dos fundamentos e a prática do esporte como um todo13. Isso torna o aprendizado mais completo e interessante para os alunos.
A metodologia recreativa é empregada para promover integração, diversão e relaxamento entre os praticantes de futebol nas escolinhas. Isso é especialmente importante para crianças e adolescentes13.
Uma boa escola de futebol deve apresentar um trabalho dinâmico e graduado. Ela deve combinar diferentes metodologias, respeitando a faixa etária e a aptidão de cada aluno13. A Inter Academy oferece métodos e técnicas adaptadas à realidade brasileira13.
O Clube Tiro e Caça possui uma Escolinha de Futebol com mais de quatro décadas de atuação. Atualmente, atende cerca de 200 crianças e adolescentes de 5 a 16 anos14. O programa já beneficiou mais de 4.000 atletas ao longo dos anos14.
As mensalidades variam de R$70,00 a R$100,00, dependendo da frequência semanal e se o aluno é membro do clube14.
Além das escolinhas de futebol, programas esportivos infantis, como o da Boca Juniors, também atendem crianças a partir dos 4 anos. Eles oferecem turmas segmentadas por faixa etária e incluindo categorias masculinas, femininas e mistas15. Alguns desses programas, como o Futfralda, promovem a integração entre pais e filhos nas atividades15.
O evento anual Copa Boca reúne as escolas de futebol do Boca Juniors em um torneio relevante no cenário esportivo infantojuvenil15.
As escolinhas de futebol desempenham um papel crucial no desenvolvimento integral das crianças. Elas proporcionam oportunidades de socialização, aprendizado de valores, hábitos saudáveis e a descoberta do prazer de jogar futebol131415.
Formação de Cidadãos
As escolinhas de futebol no Brasil são muito importantes para criar cidadãos conscientes e responsáveis16. Elas ensinam habilidades esportivas e dão lições valiosas para a vida. Coisas como trabalhar em equipe, lidar com vitórias e derrotas, e ter disciplina são aprendidas17.
Essas atividades melhoram a saúde física e mental das crianças. Elas também aumentam a autoestima e a disposição17. Além disso, ajudam no desenvolvimento de habilidades sociais, como ajudar os outros e liderar17.
Lições de vida nas escolinhas de futebol
Everson Luiz Da Luz, um técnico de 36 anos do Clube Guarani, foca em desenvolver crianças de seis a 15 anos16. Cerca de 80% a 90% dos alunos das escolinhas se tornam pessoas de bem, terminando faculdades e formando famílias16.
As escolinhas de futebol são vistas como essenciais para formar cidadãos16. Jovens como Bruno de Lara Fuchs, 18 anos, e José Rafael Vivian, 24 anos, mostram o impacto positivo dessas atividades. Eles jogam em clubes importantes como Internacional e Esporte Clube Bahia16.
José Rafael fala sobre a rotina cansativa dos jogadores, com treinos diários e pouco tempo para a família16. Everson se orgulha de ter ajudado a formar esses atletas, reconhecendo o desafio de criar jogadores profissionais16.
Os atletas como Bruno e José Rafael sonham em se tornarem profissionais e motivam outros jovens a perseguirem seus sonhos16. A parceria entre as escolas de futebol e a Universidade Guarulhos oferece atendimentos em áreas como Odontologia, Nutrição, Fisioterapia, Educação Física e Psicologia18.
Portanto, as escolinhas de futebol no Brasil não apenas formam atletas. Elas criam cidadãos conscientes de seu papel na sociedade, com lições valiosas para a vida1617.
“O futebol é um esporte que une pessoas de todas as idades e origens. Nas escolinhas de futebol, os alunos aprendem sobre trabalho em equipe, respeito, disciplina, superação de desafios, e a lidar com vitórias e derrotas.”17
Saúde e Bem-Estar
Jogar futebol faz muito bem para a saúde e o bem-estar. Ajuda a correr melhor, a oxigenar o sangue19, a fortalecer os músculos e os ossos19. Também ajuda a evitar a obesidade19. Com a tecnologia, é importante praticar esportes para melhorar habilidades físicas e sociais.
Quando as crianças jogam futebol, elas descobrem suas potencialidades. Elas melhoram na velocidade, flexibilidade e resistência19. Também aprendem a trabalhar em equipe, a se relacionar e a liderar. Essa prática melhora a oxigenação do sangue, ajudando a prevenir doenças pulmonares e melhorar a saúde pulmonar19.
- O futebol ajuda a construir massa muscular em várias partes do corpo, como as panturrilhas e o abdômen. Isso fortalece os ossos e reduz lesões19.
- Praticar futebol acelera o metabolismo, ajudando a controlar o peso e queimar calorias. Isso pode prevenir a obesidade19.
- Esportes como o futebol diminuem o estresse e melhoram o humor das crianças, promovendo seu bem-estar mental19.
- O futebol ensina disciplina através das regras do jogo, incentivando a obediência e o respeito aos outros19.
- As crianças aprendem a lidar com a frustração ao perder jogos, ensinando a superar adversidades de forma saudável desde cedo19.
- As atividades de futebol melhoram a coordenação motora e a velocidade de raciocínio, ajudando no desenvolvimento cognitivo e físico19.
Além disso, praticar futebol em escolas como a Escola Flamengo também ajuda a formar cidadãos positivos19.
“Em média, é possível queimar de 450 a 600 calorias durante apenas 1 hora de partida de futebol, contribuindo significativamente para a perda de peso.”20
O futebol também ajuda a ganhar massa muscular, fortalecendo músculos importantes20. Além disso, melhora a função pulmonar e cardíaca, melhorando a resistência cardiovascular e a circulação20.
Benefícios do Futebol | Impactos Positivos |
---|---|
Melhora a Função Cardiovascular | Previne Doenças Cardiovasculares |
Desenvolvimento Muscular e Ósseo | Fortalece Músculos e Ossos |
Oxigenação do Sangue | Auxiliar na Prevenção de Doenças Pulmonares |
Melhora do Metabolismo | Controle de Peso e Queima de Calorias |
Redução do Estresse | Melhora do Humor e Bem-Estar Mental |
Em resumo, o futebol nas escolinhas de futebol traz benefícios para a saúde e o bem-estar. Contribui para o desenvolvimento físico, mental e social dos jovens atletas1920.
Impacto Positivo na Vida das Crianças
As escolinhas de futebol são muito importantes para as crianças. Elas ajudam a melhorar a vida das. Isso acontece através do Impacto das Escolinhas de Futebol e Transformações na Vida das Crianças. Essas atividades melhoram o físico, social e emocional dos jovens21.
Praticar futebol melhora a coordenação, equilíbrio e destreza. Também ajuda a ter um estilo de vida saudável, fortalecendo a musculatura e a saúde do coração21. Desde os 3 anos, é bom para as crianças praticarem atividades físicas. Isso ajuda no desenvolvimento motor e cognitivo22.
As escolinhas ensinam a importância de trabalhar em equipe e respeitar os outros. As crianças aprendem a se comunicar e a lidar com vitórias e derrotas. Isso ajuda a construir a autoestima e a confiança21. O futebol também melhora a autoestima e a confiança22.
Essas atividades oferecem um ambiente seguro e positivo. Isso afasta as crianças de situações perigosas e promove a inclusão social21. Além disso, elas ajudam a criar novas amizades23.
O impacto das escolinhas de futebol é grande e duradouro. Elas transformam a vida das crianças de forma positiva. Desenvolvem habilidades físicas, sociais e emocionais, preparando os jovens para serem cidadãos conscientes e saudáveis21.
Benefícios das Escolinhas de Futebol | Evidências |
---|---|
Desenvolvimento Físico | |
Habilidades Sociais | |
Desenvolvimento Emocional | |
Segurança e Inclusão Social |
“As escolinhas de futebol transformam a vida das crianças, desenvolvendo habilidades que as acompanharão por toda a vida.”
Conclusão
As escolinhas de futebol são muito importantes para o crescimento das crianças brasileiras. Eles não só ensinam futebol, mas também ajudam a aprender, fazer amigos e se tornar um bom cidadão24. As crianças melhoram suas habilidades físicas, mentais e sociais ao jogar futebol25.
Essas atividades também melhoram a saúde e a autoestima das crianças25. As escolinhas de futebol são essenciais para o desenvolvimento completo das crianças. Elas as preparam para o esporte e para a vida.
A Conclusão sobre a Importância das Escolinhas de Futebol é simples: elas são cruciais para a formação de jovens. Elas ajudam no desenvolvimento esportivo e na construção de valores positivos para o futuro.
FAQ
Qual o papel das escolinhas de futebol no desenvolvimento das crianças brasileiras?
As escolinhas de futebol são muito importantes para a formação de atletas e cidadãos. Elas dão às crianças a chance de se socializar e aprender habilidades importantes. Isso inclui trabalhar em equipe, lidar com vitórias e derrotas, e se disciplinar.
Quais os principais benefícios da prática do futebol nas escolinhas para as crianças?
Jogar futebol regularmente traz muitos benefícios para a saúde das crianças. Isso melhora o coração, ajuda a oxigenar o sangue e fortalece os músculos e ossos. Também ajuda a evitar a obesidade e desenvolve habilidades sociais, como cooperação e liderança.
Como as escolinhas de futebol podem promover a inclusão social das crianças?
As escolinhas de futebol são um lugar seguro e positivo para as crianças. Elas oferecem atividades educativas e recreativas. Isso ajuda a desenvolver as crianças de forma integral e combate a falta de lazer público.
Quais as principais lições de vida que as crianças aprendem nas escolinhas de futebol?
Nas aulas de futebol, as crianças aprendem lições importantes. Elas aprendem a trabalhar em equipe, a lidar com vitórias e derrotas, e a seguir regras. Essas habilidades são essenciais para a vida e para ser um bom cidadão.
Qual a importância dos profissionais nas escolinhas de futebol?
Os profissionais nas escolinhas de futebol são muito importantes. Eles conhecem as necessidades dos alunos e adaptam as atividades para cada criança. Isso ajuda a promover uma prática inclusiva e eficaz.
Links de Fontes
- Escola De Futebol – A Importância Na Formação De Atletas – https://clubepaineiras.org.br/escola-de-futebol/
- PDF – https://repositorio.uninter.com/bitstream/handle/1/1086/SILVA, Rogério da Luz; ANTES, Ademir.pdf?sequence=1&isAllowed=y
- Escolas Oficiais – Palmeiras – https://www.palmeiras.com.br/escolas-oficiais/
- Como montar uma escolinha de futebol – https://www.tecnofit.com.br/blog/como-montar-uma-escolinha-de-futebol/
- Conheça 7 benefícios do futebol para crianças – https://leiturinha.com.br/blog/7-beneficios-do-futebol-para-criancas/
- 7 Benefícios do Futebol Infantil – https://www.lkfc.com.br/7_beneficios_futebol_infantil.aspx
- A importância das Escolinhas de futebol para as crianças | Sportlink – https://sportlink.com.br/escolinhas-de-futebol-auxiliam-no-desenvolvimento-fisico-e-psicologico-das-criancas/
- A Importância das Escolinhas de Futebol para o Desenvolvimento Infantil – https://portaldogestor.com.br/a-importancia-das-escolinhas-de-futebol-para-o-desenvolvimento-infantil/
- Escola de futebol infantil, o melhor espaço para crianças – https://interacademybrazil.com.br/escola-de-futebol-infantil/
- A importância da gestão do esporte nas escolinhas – https://placarsoft.com.br/blog/post/a-importancia-da-gestao-do-esporte-nas-escolinhas
- Escolinha de futebol acesse já nosso guia completo 2022 – https://interacademybrazil.com.br/escolinha-de-futebol-guia-completo/
- CAPACITAÇÃO DOS PROFISSIONAIS DO FUTEBOL – https://fcunha.com.br/index.php/capacitacao-dos-profissionais-do-futebol/
- Como é a metodologia de treino nas escolinhas de futebol? – https://interacademybrazil.com.br/metodologia-treino-escolinhas-futebol/
- Escolinha de futebol – Clube Tiro e Caça – CTC – https://ctclajeado.com.br/esporte-e-lazer/escolinha-de-futebol/
- Barão – https://bocajuniorsbrasil.com.br/
- Escolinhas de Futebol formam também cidadãos – UniSecal – https://jornalismosecal.com/escolinhas-de-futebol-formando-cidadaos/
- Educação e Futebol: formando cidadãos para toda a vida – https://roledabola.com/educacao-e-futebol-formando-cidadaos-para-toda-a-vida/
- Escolas de futebol fortalecem formação pessoal e social dos jovens | UNG – https://www.univeritas.com/noticias/escolas-de-futebol-fortalecem-formacao-pessoal-e-social-dos-jovens
- 8 Benefícios do futebol – Escola Flamengo – https://escolinhafla.com.br/arquivos/108486
- 9 benefícios do futebol para a saúde e os riscos do esporte | Ativo – https://www.ativo.com/ativo/9-beneficios-do-futebol-para-saude-e-os-riscos-do-esporte/
- 8 motivos importantes para seu filho(a) participar de uma escolinha de vôlei ou futebol – https://www.portalimpacto.com.br/post/8-motivos-importantes-para-seu-filho-a-participar-de-uma-escolinha-de-vôlei-ou-futebol
- Quais são os benefícios do futebol para as crianças? – Portal infantil – https://www.molekinhaemolekinho.com.br/post/molekinha/mexe-mexe/quais-sao-os-beneficios-do-futebol-para-as-criancas
- Benefícios do esporte para as crianças – Brasil Escola – https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/beneficios-do-esporte-para-as-criancas.htm
- Microsoft Word – 12VBR.doc – https://ludopedio.org.br/wp-content/uploads/272558_12VBR.pdf
- PDF – https://dialnet.unirioja.es/descarga/articulo/6941067.pdf